Tantrische Körperarbeit lädt uns ein, die fundamentalen Ebenen des menschlichen Körpers zu erforschen – das tiefe Fundament, in dem nicht nur physische Energie ruht, sondern auch die verborgensten und oft unerwünschten Emotionen gespeichert sind, insbesondere im Genitalbereich. Gesellschaft und viele Religionen haben uns beigebracht, diese Teile von uns mit Scham zu betrachten, vor allem im Zusammenhang mit Sexualität. Für viele, besonders Frauen, bleibt die Komplexität ihrer Sexualorgane durch kulturelle Tabus und Schweigen unbekannt – oft sogar völlig fremd.
Mein eigener Weg im verkörperten Tantra war ein tiefgehender Befreiungsprozess, bei dem ich mich von Urteil, Schuld und Scham rund um meinen Körper und meine Sexualität befreite. Diese persönliche Transformation motiviert mich, diese Heilungsform mit möglichst vielen Menschen zu teilen und ihnen einen Weg zu Selbstakzeptanz und Ermächtigung zu eröffnen.
Der erste Schritt auf diesem Weg ist, bewusste Wahrnehmung in den Körper zu bringen – alle emotionalen Wunden anzunehmen, die darin gespeichert sind, und sich für die transformierende Kraft zu öffnen, die aus dieser Bewusstheit erwächst.
Energetisch arbeitet verkörpertes Tantra vor allem mit dem ersten Chakra – dem Wurzelzentrum unserer Existenz, unseres Zugehörigkeitsgefühls und unserer Sicherheit. Diese drei Qualitäten lassen sich folgendermaßen erklären:
Existenz: Unsere Fähigkeit, unsere Grundbedürfnisse zu erfüllen, einschließlich finanzieller Unabhängigkeit und körperlichem Überleben.
Zugehörigkeit: Geprägt durch unsere Kindheit und die Liebe (oder deren Mangel), die wir erfuhren, beeinflusst es unsere Verbindung zu anderen Menschen.
Sicherheit: Verwurzelt in frühen Erfahrungen, beeinflusst es, wie sicher und stabil wir uns im Leben fühlen. Schwierige Kindheitsumstände können sich später als körperliche Symptome im Beckenbereich oder in Verhaltensmustern wie Starrheit, Konflikten oder Ärger zeigen.
Tantrische Körperarbeit wirkt wie ein Licht in der dunklen, unterirdischen Landschaft des Körpers. Sie hilft uns, blockierte Emotionen zu entdecken und zu integrieren, die den Fluss unserer Lebensenergie behindern. Indem wir dieses emotionale Gepäck loslassen und die sexuelle Energie wie Elektrizität entlang der Wirbelsäule erwecken, schaffen wir neue neuronale Verbindungen – und öffnen so den Weg für Heilung, Lebenskraft und tiefgreifende Transformation.
Dieser Prozess befähigt uns, unsere tiefste Energie zurückzuerobern, mit unserem wahren Selbst in Kontakt zu treten und das Leben mit neuer Freiheit und Freude zu umarmen.
